Yogico - Yoga cho công ty - Yoga văn phòng

Mang Yoga đến môi trường làm việc của bạn. Yoga cho doanh nghiệp. Yoga cho công ty. Yoga văn phòng. Yoga công sở. Yoga cho các nhóm cá nhân. Tập yoga ngay tại nơi làm việc, giúp giải tỏa căng thẳng, hồi phục năng lượng.

Yogadaily - Yogico - Thương hiệu Yoga được yêu mến

       

WORKSHOP: YOGA & THIỀN TẠI CÔNG TY

Yoga công ty

Bạn muốn nhân viên công ty luôn khỏe mạnh & tràn đầy năng lượng

Bạn muốn nhân viên công ty biết cách bảo vệ và tăng cường sức khỏe

Bạn muốn nhân viên công ty tăng sự tập trung và hiệu quả cho công việc

Bạn muốn nhân viên công ty luôn hạnh phúc và hài lòng với môi trường làm việc

----------------------

 

Xin chào bạn, tôi là Bùi Châu Đảo – Huấn luyện viên Yoga & Thiền với hơn 10 năm kinh nghiệm.

HLV Yoga quốc tế Bùi Châu Đảo

Tôi rất hạnh phúc chia sẻ với bạn một giải pháp tuyệt vời cho những mong muốn chính đáng trên. Đó chính là YOGA & THIỀN.

Yoga là phương pháp tập luyện kết hợp 3 yếu tố gồm HÍT THỞ - TƯ THẾ - THƯ GIÃN. Hít thở đúng giúp người tập luôn nhận được nhiều oxy, năng lượng dồi dào nhất cho cơ thể. Tư thế đúng giúp giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, lưu thông tuần hoàn máu, cân bằng nội tiết tố. Thư giãn đúng giúp cơ thể và tâm hồn luôn được làm tươi mới, thư thái & hạnh phúc.

Yoga doanh nghiệp

Thiền là phương pháp tập luyện kết hợp 3 yếu tố gồm Ý THỨC, QUAN SÁT & BÌNH TÂM trong từng giây phút hiện tại. Sự ý thức và quan sát rèn luyện trong thiền giúp gia tăng khả năng nhìn nhận vấn đề, hiểu mình, hiểu người góp phần giúp công việc và đời sống luôn suôn sẻ, hiệu quả. Khả năng giữ bình tâm giúp kiểm soát cảm xúc tốt dù đang đối diện với tình huống khó khăn, thử thách. Trí sáng, tâm an là nền tảng của mọi quyết định đúng đắn nhất.

Yoga công sở

 

Trước khi trở thành HLV Yoga & Thiền, tôi đã có 8 năm làm việc trong môi trường các công ty trong và ngoài nước với vị trí từ nhân viên đến trưởng phòng. Áp lực từ công việc cùng với việc không biết cách chăm sóc sức khỏe đã khiến tôi rơi vào những giai đoạn cực kỳ mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến hiệu quả công việc kém. Chính nhờ Yoga & Thiền đã giúp tôi khỏe mạnh, lấy lại năng lượng và đối phó với stress rất nhẹ nhàng. Tôi làm việc hiệu quả hơn gấp nhiều lần và cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

Vì rất hiểu tính chất công việc ở môi trường các công ty, tôi đã thiết kế WORKSHOP “YOGA & THIỀN TẠI CÔNG TY”. Với những kiến thức và bài tập chia sẻ trong chương trình này, tôi cam kết rằng nhân viên công ty bạn chắc chắn nhận được lợi ích sức khỏe toàn diện lên Thân – Tâm – Trí khi có sự thực hành đều đặn.

Yoga văn phòng

 

Chương trình bắt đầu chỉ với 1 buổi workshop 90 phút, và nhân viên bạn sẽ nhận được những bài tập vô cùng hữu hiệu như sau:

1.     HÍT THỞ ĐÚNG giúp tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và thanh lọc cơ thể đồng thời làm dịu sự căng thẳng, tăng sự sáng suốt và bình tâm trước thử thách của công việc.

2.     TƯ THẾ ĐÚNG giúp giảm đau vai, cổ, gáy, giảm béo bụng và giảm đau lưng. Ngoài ra, hệ thống bài tập này còn giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện mạnh mẽ chức năng hô hấp, tuần hoàn máu, cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh.

3.     THƯ GIÃN ĐÚNG giúp cơ thể, tinh thần thư giãn sâu nhất góp phần đáng kể trong việc giảm & ngăn ngừa stress gây ra do công việc, tăng hiệu suất làm việc đáng kể

4.     DINH DƯỠNG ĐÚNG giúp biết cách chọn lựa những thức ăn cơ bản đảm bảo dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể và tâm trí hoạt động cả ngày

5.     TƯ DUY TÍCH CỰC VÀ THIỀN giúp lạc quan, tích cực, tăng niềm vui trong công việc, tăng sự hài lòng, hạnh phúc với môi trường xung quanh, kết nối với chính mình và mọi người xung quanh với tình yêu thương.

Yoga và thiền tại công ty

Điểm đặc biệt của chương trình này:

1.     Chỉ 1 buổi duy nhất (90 phút) bao gồm tất cả bài tập hiệu quả nhất được thiết kế chọn lọc dành cho giới văn phòng làm việc có sử dụng máy tính. Cũng có thiết kế bài tập dành riêng cho các tính chất công việc khác.

2.     Hệ thống bài tập đơn giản, an toàn, hiệu quả có thể tự tập tại nhà

3.     Sau chương trình, hỗ trợ Ebooks & Video Clips để tự tập tại nhà

Chỉ cần bạn đăng ký, tôi và các HLV cộng sự sẵn sàng đến công ty của bạn để hướng dẫn.

@ Đặc biệt, nếu điều kiện không phù hợp để HLV hướng dẫn trực tiếp tại công ty, chương trình có thể được thực hiện online.

Chương trình này rất phù hợp khi tổ chức tại công ty kết hợp với các hình thức như sau:

1.     Buổi đào tạo nội bộ cho nhân viên kỹ năng sống, làm việc & chăm sóc sức khỏe chủ động

2.     Kết hợp chương trình teambuilding hay dã ngoại của công ty

3.     Kết hợp chương trình sự kiện, hội nghị khách hàng

…..Và những hình thức khác theo nhu cầu của công ty.

Tập Yoga tại nơi làm việc

 

ĐỂ NHẬN THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ CHƯƠNG TRÌNH, VUI LÒNG LIÊN HỆ:

Email: info@yogadaily.vn

 0902 633 569 - (028) 6275 1569

Địa chỉ: 29/4 Nguyễn Văn Đậu, P.6, Q. Bình Thạnh, TPHCM

-----------------------------

 

THÔNG TIN VỀ HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA BÙI CHÂU ĐẢO

HLV Yoga Bùi Châu Đảo

* Bằng Huấn Luyện Viên Yoga Quốc tế Cao cấp Sivananda (500 giờ)

* Bằng Giáo viên Yoga Tư vấn Sức khỏe và Phục hồi tự nhiên Sivananda (151 giờ)

* Bằng Huấn luyện viên Yoga quốc tế  Yogaworks (200 giờ)

* ​Bằng Huấn luyện viên Yoga phục hồi Sivananda (25 giờ)

* Bằng Huấn luyện viên Yin Yoga YogaWise (50 giờ)

* Bằng HLV Yoga Trẻ em & cộng đồng của tổ chức quốc tế Rainbow Kids Yoga 

* Bằng Huấn Luyện Viên Yoga của Liên đoàn Yoga Việt Nam

* Chứng chỉ Sư phạm dạy nghề của Sở LĐ - TB & XH

* Bằng Đại Học ngành Ngữ văn Anh - Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM

* Hơn 10 năm kinh nghiệm học & dạy Yoga

Người sáng lập và phát triển Trung tâm Yogadaily tạo sức hút với hơn 6.000 học viên các khóa học từ cơ bản, nâng cao, chuyên sâu, đào tạo HLV, yoga công ty, yoga cá nhân, yoga nghỉ dưỡng, yoga trẻ em,… Hiện là HLV Trưởng tham gia các khóa Đào tạo HLV Yoga tại Học viện Yogadaily.

Huấn luyện viên Yoga Bùi Châu Đảo cùng với các cộng sự của mình phát triển thương hiệu Yogico – Yoga dành cho công ty với mong muốn mang Yoga & Thiền đến với môi trường làm việc góp phần giúp nhân viên công ty khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công vượt bậc trong công việc. Từ năm 2014 đến nay, Huấn luyện viên Châu Đảo cùng các cộng sự đã đến hướng dẫn Yoga tại các công ty như: Johnson & Johnson, TUV Rheinland, Colgate-Palmolive, Manulife, Pacific Elevator, SDV, UBM Media, RGF, Petrosetco, Micco, Shuttle Cargo, Khách sạn Đệ Nhất, Tiếp thị IMA, Tòa soạn báo Mực Tím, H&M Việt Nam…

Đối tác Yogico

Hình ảnh tiêu biểu

HLV Yoga Bùi Châu Đảo

Yoga cho công ty 1     Yoga cho công ty 2

Yoga cho công ty 3     Yoga cho công ty 4

Yoga cho công ty 5     Yoga cho công ty 6

YOGA CHO CÔNG TY

YOGA CHO CÔNG TY

YOGA CHO CÔNG TY

Bạn đã biết gì về khái niệm Yoga văn phòng chưa? Yogico sẽ bật mí cùng bạn qua bài viết ngắn bên dưới nhé! Lý do bạn nên sử dụng dịch vụ Yoga cho doanh nghiệp. Lợi ích Yoga công ty. Chương trình tập luyện Yoga doanh nghiệp với Yogico.
YOGA TRỊ ĐAU ĐẦU, CỔ, VAI, GÁY, CÁNH TAY, LOẠI BỎ STRESS

YOGA TRỊ ĐAU ĐẦU, CỔ, VAI, GÁY, CÁNH TAY, LOẠI BỎ STRESS

Khóa học YOGA TRỊ ĐAU ĐẦU, CỔ, VAI, GÁY, CÁNH TAY, LOẠI BỎ STRESS
YOGA TRỊ ĐAU VÙNG LƯNG, CỘT SỐNG, XƯƠNG CHẬU

YOGA TRỊ ĐAU VÙNG LƯNG, CỘT SỐNG, XƯƠNG CHẬU

Khóa học YOGA TRỊ ĐAU VÙNG LƯNG, CỘT SỐNG, XƯƠNG CHẬU
YOGA TRỊ ĐAU VÙNG CHI DƯỚI

YOGA TRỊ ĐAU VÙNG CHI DƯỚI

Khóa học YOGA TRỊ ĐAU VÙNG CHI DƯỚI

Blog Yoga

VÌ SAO BẠN KHÔNG THẬT SỰ KHỎE DÙ ĐÃ TẬP YOGA LÂU?

VÌ SAO BẠN KHÔNG THẬT SỰ KHỎE DÙ ĐÃ TẬP YOGA LÂU?

Những lý do đơn giản đến không ngờ khiến bạn ngày càng suy giảm sức khỏe cho dù tập luyện rất chăm chỉ
5 LỜI KHUYÊN VÀNG CHO GIỚI VĂN PHÒNG TẬP YOGA BUỔI TRƯA

5 LỜI KHUYÊN VÀNG CHO GIỚI VĂN PHÒNG TẬP YOGA BUỔI TRƯA

Việc tập Yoga vào buổi trưa rất tốt cho giới văn phòng vì buổi sáng thường là thời điểm bận rộn nhất và tiếp xúc nhiều với máy tính, ngồi lâu căng thẳng nên việc tận dụng thời gian buổi trưa để tập Yoga cũng giúp cho cơ thể chúng ta được thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần, để nạp lại năng lượng chuẩn bị cho công việc vào buổi chiều được tốt hơn.
5 lợi ích tuyệt vời cho người tập luyện Yoga mà dân văn phòng không thể bỏ qua

5 lợi ích tuyệt vời cho người tập luyện Yoga mà dân văn phòng không thể bỏ qua

Để có được một sức khỏe tốt và tinh thần năng lượng để đáp ứng được yêu cầu công việc cũng như những áp lực khác bên ngoài cuộc sống, chúng ta cần phải có những hình thức tập luyện để cân bằng và Yoga là một trong những hình thức tập luyện rất hiệu quả cho giới văn phòng.
Lợi ích của Yoga cho Nhân viên và Công ty

Lợi ích của Yoga cho Nhân viên và Công ty

Thử thách trong cuộc sống thì liên tục đến, bạn không thể làm cho nó biến mất, nhưng bạn có thể làm cho mình mạnh mẽ hơn để vượt qua dễ dàng bằng cách luyện tập Yoga hàng ngày.

Sứ Mệnh

Sứ mệnh của Yogico là mang Yoga đến môi trường làm việc để giúp nhân viên khỏe mạnh, hạnh phúc, công ty phát triển thịnh vượng

Đối tác

  • Trung tâm Yogadaily
  • Học viện Yogadaily
  • Châu Đảo Yoga