Hướng dẫn Yoga tại Công ty hiệu quả và tiết kiệm thời gian

Nhân viên Hạnh phúc - Công ty Thịnh vượng

BLOG
VÌ SAO BẠN KHÔNG THẬT SỰ KHỎE DÙ ĐÃ TẬP YOGA LÂU?

VÌ SAO BẠN KHÔNG THẬT SỰ KHỎE DÙ ĐÃ TẬP YOGA LÂU?

Những lý do đơn giản đến không ngờ khiến bạn ngày càng suy giảm sức khỏe cho dù tập luyện rất chăm chỉ
Chi tiết →
5 LỜI KHUYÊN VÀNG CHO GIỚI VĂN PHÒNG TẬP YOGA BUỔI TRƯA

5 LỜI KHUYÊN VÀNG CHO GIỚI VĂN PHÒNG TẬP YOGA BUỔI TRƯA

Việc tập Yoga vào buổi trưa rất tốt cho giới văn phòng vì buổi sáng thường là thời điểm bận rộn nhất và tiếp xúc nhiều với máy tính, ngồi lâu căng thẳng nên việc tận dụng thời gian buổi trưa để tập Yoga cũng giúp cho cơ thể chúng ta được thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần, để nạp lại năng lượng chuẩn bị cho công việc vào buổi chiều được tốt hơn.
Chi tiết →
5 lợi ích tuyệt vời cho người tập luyện Yoga mà dân văn phòng không thể bỏ qua

5 lợi ích tuyệt vời cho người tập luyện Yoga mà dân văn phòng không thể bỏ qua

Để có được một sức khỏe tốt và tinh thần năng lượng để đáp ứng được yêu cầu công việc cũng như những áp lực khác bên ngoài cuộc sống, chúng ta cần phải có những hình thức tập luyện để cân bằng và Yoga là một trong những hình thức tập luyện rất hiệu quả cho giới văn phòng.
Chi tiết →
Lợi ích của Yoga cho Nhân viên và Công ty

Lợi ích của Yoga cho Nhân viên và Công ty

Thử thách trong cuộc sống thì liên tục đến, bạn không thể làm cho nó biến mất, nhưng bạn có thể làm cho mình mạnh mẽ hơn để vượt qua dễ dàng bằng cách luyện tập Yoga hàng ngày.
Chi tiết →