Khi tìm hiểu sâu về Yoga, tôi mới nhận ra rằng Yoga không chỉ là tập tư thế, Yoga còn dạy cho chúng ta rất nhiều điều trong cuộc sống, ví dụ như cách lắng nghe cơ thể. Điều này giúp ích rất nhiều khi bạn là một nhân viên văn phòng với đầy những áp lục công việc. Những lúc ấy, nếu bạn là người đang theo Yoga bạn có thể tập những tư thế nhẹ nhàng giúp tâm trí được thư giãn, mang đến sự tĩnh táo bình an đưa cơ thể trở lại, tập trung vào công việc tốt hơn.
Chương trình luyện tập Yoga ngay chính tại nơi làm việc sẽ giúp cả doanh nghiệp của bạn giải quyết những căng thẳng hàng ngày.
LỢI ÍCH CỦA YOGA CÔNG TY TẠI HÀ NỘI
Các nghiên cứu về sức khỏe của Mỹ chỉ ra rằng những công ty sẵn sàng đầu tư chương trình Yoga và rèn luyện sức khỏe cho nhân viên giảm đáng kể chi phí dành cho y tế, điều trị sức khỏe hàng năm. Do đó, gia tăng đáng kể lợi nhuận.
Đây là những con số đáng lưu tâm: Công ty tiết kiệm từ 3-6 USD cho mỗi 1 USD đầu tư vào chương trình rèn luyện sức khỏe bài bản, giảm hơn 25% chi phí chữa trị bệnh cho nhân viên.
(Tạp chí của Mỹ về Tăng cường sức khỏe văn phòng)
ĐỐI VỚI NHÂN VIÊN
- Giảm stress, lo lắng, tuyệt vọng
- Tăng năng lượng, giảm mệt mỏi
- Tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, bình tĩnh
- Tăng sức bền, dẻo dai, linh hoạt
- Mở rộng tình yêu thương, sẻ chia
- Cải thiện sức khỏe toàn diện, giảm nguy cơ bệnh tật
ĐỐI VỚI CÔNG TY
- Tăng năng suất làm việc
- Giảm chi phí điều trị bệnh
- Giảm tỷ lệ thôi việc
- Giảm ngày nghỉ việc
- Nâng chất lượng dịch vụ khách hàng
- Tăng lợi nhuận
- Tăng mức độ hài lòng với công việc của nhân viên
- Tăng sự tôn trọng dành cho cấp trên
- Thu hút ứng viên tiềm năng.
CÁC LỚP HỌC YOGA CÔNG TY TẠI HÀ NỘI
|
STT |
KHÓA HỌC |
CẤP ĐỘ |
|
1 |
90 Phút Yoga & Thiền cho nhân viên văn phòng |
Cơ bản (1 buổi) |
|
2 |
Yoga trên ghế |
Cơ bản (5 buổi) |
|
3 |
Yoga truyền thống |
Cơ bản (5 buổi) |
|
Trung cấp (7 buổi) |
||
|
Nâng cao (7 buổi) |
||
|
Thường xuyên (10 buổi trở lên) |
||
|
4 |
Yoga dã ngoại / nghỉ dưỡng |
Theo yêu cầu công ty |
|
5 |
Thiền nâng cao |
Nâng cao (8 buổi) |
HOTLINE LIÊN HỆ HƯỚNG DẪN YOGA TẠI CÔNG TY BẠN: 0902 633 569
Huấn luyện viên Yoga quốc tế Bùi Châu Đảo cùng với các cộng sự của mình phát triển thương hiệu Yogico – Yoga dành cho công ty với mong muốn mang Yoga & Thiền đến với môi trường làm việc góp phần giúp nhân viên công ty khỏe mạnh, hạnh phúc và thành công vượt bậc trong công việc. Từ năm 2014 đến nay, Huấn luyện viên Châu Đảo cùng các cộng sự đã đến hướng dẫn Yoga tại các công ty như: Johnson & Johnson, TUV Rheinland, Colgate-Palmolive, Manulife, Pacific Elevator, SDV, UBM Media, RGF, Petrosetco, Micco, Shuttle Cargo, Khách sạn Đệ Nhất, Tiếp thị IMA, Tòa soạn báo Mực Tím, H&M Việt Nam…
Tham khảo thêm:
Yoga cho công ty, doanh nghiệp
Workshop Yoga & Thiền tại công ty
Đào tạo Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp
Có thể bạn quan tâm:
