Chúng ta được nghe nhiều việc tập luyện Yoga giúp chúng ta khỏe mạnh và luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Năng lượng luôn là một thứ đầy quyền năng. Bạn luôn có thể cảm nhận rõ ràng khi năng lượng tràn đầy.
Chi tiết →
Không quan trọng loại hình Yoga nào, chuyển động là cách để bạn cảm nhận, cảm nhận để yêu, là tự hỏi bản thân mình những gì mỗi ngày và đảm bảo sau đó rằng bạn sẽ nhận được nó.
Chi tiết →
Làm việc khiến tâm trí bạn vô cùng mệt mỏi và bạn tìm đến Yoga mong muốn để giải tỏa. Yoga đâu chỉ là đổ mồ hôi, mỗi lần luyện tập là một cơ hội khám phá. Để tìm thấy và kết nối tâm trí với cơ thể, bạn sẽ thực sự biết cơ thể mình thế nào, biết rằng mình có thể đi sâu đến đâu.
Chi tiết →
Bạn là dân văn phòng, có niềm đam mê với Yoga, nhưng bạn luôn có những thắc mắc về yoga muốn nhận được câu trả lời chính từ các giáo viên có trình độ chuyên môn cao.
Chi tiết →
Với mong muốn giải tỏa căng thăng cho bản thân cho những giờ làm việc bạn sẽ có những ngày bạn tập luyện hăng say, dù bài nặng nhưng sau khi tập bạn sẽ thấy bản thân thoải mái vô cùng, nhưng lại có ngày cơ thể cũng không linh hoạt như mọi khi và tập xong khiến bạn mệt mỏi hơn nữa.
Chi tiết →