YOGI TOUR

YOGI TOUR - Những chuyến trải nghiệm thiên nhiên hoang sơ cùng rừng, núi..., thực hành các bài tập yoga theo nhiều phong cách, thể loại khác nhau, giúp tăng cường thể lực và thư giãn.

YOGI TOUR - TẮM RỪNG, TẮM BIỂN, TẮM THIÊN NHIÊN

 

Đây là tour đặc biệt dành cho những người yêu Yoga, yêu thiên nhiên, hiểu và tin vào các liệu pháp trị liệu tự nhiên.

Chương trình kéo dài 2 ngày, 3 đêm. Bạn sẽ được tập Yoga cùng những HLV Yoga đẳng cấp quốc tế, được hướng dẫn cách đắm mình vào thiên nhiên rừng và biển trong môi trường biệt lập với thế giới ồn ào bên ngoài, với sự nhiễu loạn của internet.

 

Ngày 1: Để lại công nghệ sau lưng

Tối thứ 6 hôm đó, khi mình vừa dọn dẹp xong đống “ngổn ngang” ở văn phòng, vội vàng leo lên chiếc xe giường nằm, cùng những người bạn sắp quen tiến về bán đảo Đầm Môn, bắt đầu hành trình “tắm rừng”.
Ngồi trên chiếc xe bán tải, băng qua khu sa mạc với đồi cát trắng mênh mông, ngắm nhìn đường chân trời đôi lúc tưởng như chạm vào cát, hưởng cái gió của mảnh đất miền Trung, xuyên qua khu rừng già để đến một nơi tách biệt với thế giới ngoài kia. Chuyến đi này thật khác biệt khi mình chẳng cần phải chuẩn bị những hành trang để leo núi hay đôi giày để lội suối; mà chuyến đi này chỉ cần mình để lại những công nghệ phía sau, mang theo một tâm hồn với khát khao được đắm mình vào thiên nhiên mà quên đi cái “nhanh” nơi thành phố.

 

Thư giãn tâm trí với những món quà “mẹ thiên nhiên” ban tặng

Đến với nơi đây trong 2 ngày, sóng wifi lúc này của mình đã “ò í e”, tận dụng hết tất cả giác quan hòa vào thiên nhiên. Đứng trước một khoảng không gian vô tận của bờ biển trải dài và bờ cát trắng vô tận, không chỉ riêng mình đâu mà bất cứ ai khi được lọt thỏm vào đây đều cảm thấy được “thanh lọc” cơ thể bởi thiên nhiên. Một cảm giác an yên bỗng xuất hiện khi mình bình tâm “lắng nghe” thiên nhiên và “ lắng nghe” tiếng nói bên trong; chẳng có tiếng ồn đủ quấy rối “tâm” mình ở đây.

 

Đắm mình trong làn nước biển mặn mà, lặn ngắm những rặng san hô đầy màu sắc, chạm vào những đám rêu mềm trải trên những viên đá… Những sự tĩnh lặng xung quanh lan vào trong tâm trí, ngâm mình dưới làn nước biển tinh khiết cảm nhận sự chuyển động không ngừng của từng đợt sóng, như một cách massage cho thể xác lẫn tinh thần.

 

Thiên nhiên luôn có những điều bất ngờ mà mình không ngờ tới. Trong những hang đá lớn lại toát ra cái mát mẻ vào lúc trưa với cái nắng rực lửa. Sự thanh bình lại xuất hiện khi mình ngồi trong hang dùng một bữa ăn thực dưỡng, ngắm nhìn biển tung bọt trắng xóa và những đàn hải âu bay lượn, sau đó là một giấc ngủ trong hang đưa mình về với thiên nhiên một cách gần hơn nữa. Thiên nhiên có điều kỳ lạ không chỉ về khung cảnh đất trời mà cả khi mình đắm mình hoàn toàn vào đây lại khiến mình có cảm giác bình yên như “trở về nhà”, một liều thuốc cho mình cân bằng lại cuộc sống.

 

Thở đúng cách, sống đúng nhịp

Ngồi một chỗ, đối diện với màn hình, tập trung cho công việc, suy nghĩ cho nhiều thứ, hầu như chả bao giờ mình hỏi bản thân “Đã thở đúng cách chưa?”. Dường như mình đã lãng quên rằng việc thở cũng có cách thức riêng của nó và bệnh tật xuất hiện khi mình đã sống trong lối sống thiếu lành mạnh khá lâu. Những bài tập Yoga như một phương pháp để trị liệu chữa lành từng bộ phận trên cơ thể, thực hành những bài tập để kiểm soát hơi thở và tự chữa lành cho chính mình. Khi những tia nắng dần rút xuống, là lúc những tảng đá đã hấp thụ hoàn toàn những ánh nắng đó, áp cả cơ thể này lên tảng đá để cảm nhận sự ấm áp tỏa ra, lặng nghe tiếng sóng vỗ rì rào, một buổi chiều nhẹ nhàng trên bãi biển trôi qua bình yên.

 

Ngày 2: Đón nhận buổi sáng an lạc

Mình bắt đầu một buổi sáng với chương trình “Chào ngày mới”, thực hành những bài tập yoga trên những phiến đá lớn, bước chân bước đi trên lớp rong mền, cảm nhận sự yên ái của chúng rồi mở ra trong tầm mắt là vẻ đẹp hùng vĩ của rừng tảo biển – một thế giới ngầm ở dưới đáy biển những sinh vật ẩn nấu đang dần hiển lộ, và đón nhận những ánh bình minh đầu tiên đang dần hiện lên, mọi thứ hòa hợp trở nên lung linh, kỳ ảo. Dùng bữa sáng với món cháo gạo lứt và một ít trái cây, mình bắt đầu thực hành “tắm rừng” cùng chuyên gia. Trút hết những âu lo, phiền muộn, những vướng bận về cuộc sống trong tâm trí bằng cách thư giãn, thả lỏng; rồi từ từ cảm nhận những tác động rõ rệt của liệu pháp “tắm rừng”.

 

Ôi! Còn rất rất rất nhiều trải nghiệm thú vị khác mà chỉ chính bạn mới cảm nhận được hết.

Liên hệ ngay hotline 0902 633 569 để đăng ký tham gia.

Hoặc đăng ký theo link sau: Yogi tour